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Brioche moelleuse (Vegan)
Temps: 2h15 Ingrédients : 350 mL de lait d’oléagineux tiédit (épeautre c'est le mieux, cajou pour un rendu ultra moelleux) 1 sachet de...


Boulgour cantonnais (Veggie)
Nombre : pour 1 personne Ingrédients : 3 c às de boulgour 1 knacki végétarienne ½ boîte de petits pois 1 œuf Crème végétale Sauce soja...


Chili Con Carne
Nombre : Pour 1 personne Ingrédients : Epice chili con carne 1 oignon 6 c às de riz complet 30 g d’haricots rouges 1 tomate bien mûre...


Pancakes aux farines de millet brun et de sarrasin (Vegan)
Nombre : 18 pancakes Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : ~1 min/pancake Ingrédients : 30 g de farine de millet brun 30 g de...


Tiramisu cétogène
Nombre de personnes: 4 Temps de préparation: 20 min Temps de repos: 12H Coût: €€ Ingrédients : 4 œufs 80 g de poudre de noix de macadamia...


Muffins pesto
Nombre de muffins : 8 Coût : € Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 20 min (15 min à 190°C, 5 min à 150°C) Ingrédients : 150...


Fond de tarte à la farine de sarrasin
Nombre de personne: 1 Temps de préparation: 5 min Temps de cuisson: 10 min Coût: € Ingrédients: 1 c às d’huile d’olive 1 c às d’huile...


Risotto à la crème forestière
Nombre de personnes : 1 Temps de préparation : 1h Coût: € Ingrédients : 40 g de riz rond complet Eau Cube de bouillon de légumes Sel,...


Tarte individuelle façon forestière (Vegan)
Nombre de personnes: 1 Temps de préparation: 30 min Temps de cuisson: 25 min Ingrédients : Pour le fond de tarte : 1 c às d’huile...


Burger cétogène (Vegan)
Ingrédients : Tofu (ici aux fines herbes) Sauce soja 2 gros champignons ¼ d’un gros oignon 2 c às d’huile d’olive Levure maltée 4...
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